12岁孩子失眠的治疗方法怎么做？

　　12岁的孩子进入青春期之后会引发心理烦恼，有可能会出现失眠的症状。这时候建议孩子在睡觉之前，不要做一些容易让大脑兴奋的事情，可以通过用热水泡脚、喝一杯热牛奶、听舒缓的轻音乐等方式来缓解孩子失眠的症状。另外家长要主动的和孩子去沟通，了解孩子的心理活动，明确具体是哪一方面的原因导致孩子出现失眠，然后针对性的选择适合的方式进行治疗。