更年期失眠2个半月严重影响生活怎么办?

李江华 2025-06-09 15:49:56 2

  更年期的女性由于体内激素水平发生变化,会对生理和心理产生一定影响。可以选择中药或中成药进行调理,心情尽量愉悦,多与朋友和家人沟通。增加食物营养,多锻炼身体。

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