失眠多梦打呼噜怎么办

　　你好，失眠多梦等情况，一般跟大脑神经有关，大脑神经潜意识睡眠或者是心里多虑引起的失眠，针对失眠多梦，建议用沉香，檀香，灵香草，木香，薰衣草，夜交藤等调理，这些药材植物芳香的气味，安神助睡眠的效果不错，能缓解大脑神经，加深睡眠深度。