神经性头痛，怎么样去缓解治愈这个毛病，怎么办？

　　很难根治。要在一个环境安静的条件下休息,让身体和心理尽量的放松,养成良好的作息的时间,保障睡眠质量。保持一个良好放松的心情,这样会让心理负面的减少,防止情绪波动较大导致病情的发作,也可以多听一下轻音乐或者是一些比较搞笑的电视,这些也是可以帮助避免烦躁忧虑情绪。也要在饮食方面注意一点,不要吃很多的荤菜和油腻辛辣的食物,这些都是带有刺激性的，可以的。