小腹胀气怎么办

刘树青 2025-06-09 22:03:33 1

  指导意见:用手掌在自己的肚子上,顺时针转36圈,在逆时针转36圈,之后你就会打嗝。在饮食上注意,不要吃不好消化的食物,在吃完饭后,千万不要躺在床上,出去走走,这样帮助消化

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