腰疼晚上睡觉有时候不能翻身怎么办？

　　腰疼一般情况下可以通过按摩手法来缓解症状，双手握拳，用关节的凸起处按摩腰眼，能够起到一定的缓解作用。其次，还可以使用腰椎牵引或是局部进行理疗，能够缓解肌肉的痉挛，醋精血液循环，有利于炎症的消散，对腰疼有一定的缓解作用。除此之外，还可以使用一颗药物进行治疗，比如膏药就有一定的消肿止痛的作用，其次还可以使用肌肉松弛药、非甾体消炎镇痛的药物。日常生活中药避免腰部的过度活动，防止过度疲劳。