你好: 最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁,龋齿很多而不少是深的大洞,食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵;有的只剩下残余的牙根,常使牙齿周围发炎化脓.引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品,可使嘴里发生异味,严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱,酮体增多而在口腔内嗅到酮味
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的物最易引起口臭。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。