胃胀气怎么治疗

　　您好，慢性胃肠炎胃部不适消化不良胃胀---功能性消化不良。我们平时注意低脂饮食规律，食物最好是松软容易消化的，不吃辛辣、腌制、油煎炸和刺激肠胃性食物，不饮浓茶、喝酒咖啡及含碳酸等饮料，保持心情舒畅，对于腹型肥胖主要是通过运动控制饮食来消除，减少高糖食物的摄入和脂肪摄入平时多做一些慢跑和快步走，腹肌煅炼等运动：有便于肠胃挪动，可以调节机体免疫机能增强对疾病的抵抗力二能促进血液循环有利改善胃肠功能