现在做个试验:平躺在床上,伸直位置抬高左腿,与身体成70度,放下左腿,然后做另一条腿,看看有什么症状,你的症状考虑腰椎间盘突出的可能性大,建议做核磁或CT检查,背伸肌功能锻炼方法.(一)站立位背伸肌肉锻炼:站立(或手扶椅子背等)抬头或平视前方,挺胸深吸气,收腹;提肛,挺腿;提踵(提起脚后跟,脚尖或前足着地)。反复50-100。(二)卧位锻炼:椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法:在木板床上仰卧,用头、双肘、及足撑起全身,使背部尽量腾空后伸;第二步三点支撑法:双臂置于胸前,用头部及足跟撑在床上,而全身腾空后伸;第三步四点支撑法(弓桥法):双手双足撑在床上 ,全身腾空呈一 弓桥状;第四步飞燕点水法(一点法,见以下视频连接):病人俯卧,上肢后伸,头与背尽力后仰,下肢伸直后伸,全身翘起,仅让腹部着床呈一弧形。 (三)(见视频连接)http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频。.背伸肌肉锻炼增强肌力量,可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。
腰疼和输卵管不通是两个不同的问题,它们之间没有直接关联。腰疼可能由多种原因引起,而输卵管不通则主要与输卵管堵塞或阻塞有关。 腰疼和输卵管不通是两个不同的问题,它们之间没有直接的关联。 腰疼是一种常见的症状,可以由多种原因引起,如腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊
人流后肚子疼腰疼可能是子宫收缩、感染、宫腔残留等原因引起,需要及时就医,明确原因并治疗。 人流后肚子疼腰疼可能是多种原因引起的,需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因: 1.子宫收缩:人流后,子宫会通过收缩来排出剩余的组织和血液,这可能会导致肚子疼和腰疼
排卵期腰疼可能是生理现象,也可能与疾病有关,处理方法包括注意休息、热敷、调整姿势、饮食调整等,持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。 排卵期腰疼可能是正常的生理现象,也可能与疾病有关。以下是关于排卵期腰疼的一些 1.生理现象: 卵子排出:在排卵期,卵子从卵巢中排
排卵期腰疼不能作为判断是否排卵的依据,需结合其他检测方法和医生建议来确定。 排卵期腰疼不能作为判断是否排卵的依据。 腰疼是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如排卵、妇科疾病、泌尿系统问题、腰椎疾病等。在排卵期,女性体内激素水平会发生变化,可能导致一些不适症
排卵期腰疼可能是正常的生理现象,也可能是盆腔炎等疾病导致,若症状严重或持续时间较长,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。 排卵期腰疼可能是正常的生理现象,也可能是由其他原因引起的。以下是一些可能的原因: 1.排卵时卵泡破裂:排卵时,卵泡破裂可能会导致卵巢周
腰疼可能是盆腔炎引起的,也可能是其他原因导致的,需要综合考虑患者的具体症状、体征以及其他检查结果来明确诊断。 腰疼可能是盆腔炎引起的,但也可能是其他原因导致的,需要综合考虑患者的具体症状、体征以及其他检查结果来明确诊断。以下是关于腰疼与盆腔炎的一些信息: 1
排卵时腰疼可能是正常的生理现象,也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病有关。如果腰疼症状严重或持续时间较长,或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,以确定病因,并采取相应的治疗措施。 排卵时腰疼可能是正常的生理现象,也可能与疾病有关。以下是关于排卵腰疼
排卵期腰疼可能是正常生理现象,也可能是疾病表现,如排卵痛、盆腔充血、排卵期出血等,还可能是其他疾病的症状,需注意观察,必要时就医。 排卵期腰疼可能是正常的生理现象,也可能是一些疾病的表现。以下是一些可能的原因: 排卵时卵子排出,卵泡液对腹膜的刺激可能引起轻微
缓解盆腔炎导致的腰疼可尝试药物治疗、物理治疗、休息、调整姿势和运动等方法。 缓解盆腔炎导致的腰疼,可尝试以下方法: 药物治疗:使用抗生素、消炎药等药物进行治疗,以消除炎症。 物理治疗:通过热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解疼痛。 休息:保证充足的睡眠,避免过
痛经和腰疼的原因和解决方法如下: 痛经: 原因:前列腺素分泌过多、子宫发育不良等。 解决方法:生活习惯调整、热敷、药物治疗、中医治疗等。 腰疼: 原因:生理期盆腔充血、子宫后位、盆腔炎等。 解决方法:休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 痛经和腰疼是女性在生