月经量少我们一般要吃一些富有营养的东西,像我们日常的鸡、鸡蛋、鱼、虾,蛋白质东西像豆浆、牛奶这些东西,鸽子汤、乌鸡汤这些,另外一定要早睡早起,早上起来认真吃早饭,加强运动,尽量不要熬夜,如果通过这些饮食和饮食起居条件以后,还是不行的话,一定要到医院来检查,检查它的原因是什么,然后针对性治疗。
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