指导意见:你好根据你的情况描述,舌苔黄腻,木木的感觉,初步考虑脾胃湿热或消化不良,建议及早去医院中医科辨证分型,规范选用中药调理,禁食辛辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量喝水和运动。
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