强迫症和焦虑症患者要注意些什么吗？

　　平时要注意转移自己的注意力，加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防和调护的关健。如果症状持续化，建议到正规医院检查就诊。为后期做针对性的调理治疗。