怎样治疗便秘？

　　缓解便秘的水果有香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜、西红柿、梨、桑葚、柚子、草莓等，这些水果大多属于凉性，并且水分丰富，所含膳食纤维也较高，可以起到润肠通便的作用。另外还可以食用玉米、红薯、芹菜、韭菜等高纤维的食物，对于改善便秘效果也比较好。其次建议多喝水，积

　　老年人便秘，首先可以选择进行一般治疗，即在饮食上多吃含有丰富膳食纤维的甜玉米、西蓝花、胡萝卜、香蕉、梨子、草莓等蔬菜水果和全麦面包、燕麦等粗粮以及多喝水，适当运动，改善粪便性状，从而帮助其顺利排出体外。其次，也可以选择药物治疗，比如目前常用的泻药有聚卡

　　月经前便秘是一种比较常见的症状，主要是因为女性月经即将来潮的时候，体内激素水平会发生改变，其中会分泌较多的黄体荷尔蒙，容易对女性肠胃功能造成影响，从而出现便秘症状；其次也可能是月经来潮前过多食用难以消化的食物，如肥肉、油炸食品等，导致肠蠕动减慢，也会诱

　　便秘时想要通过揉肚子来缓解，首先需要找对位置，按摩部位尽量选择剑突下到肚脐之间、两侧肋弓缘处；然后将双手食指、中指、无名指、小指等四个指头并拢，并来回摩擦产生热量，再顺时针按摩一百到两百次左右，每天可以按摩三次，分别是早中晚饭后半小时左右，能促进肠胃蠕

　　儿童出现便秘症状，可以服用双歧杆菌进行治疗，能够调节肠道内的菌群，改善便秘症状。家长也可以给孩子服用乳果糖口服液，这种药物可以调节结肠节律，刺激局部渗出液体，增加肠内容物的体积，从而促进大便排出体外。对于便秘症状较为严重的患者，也可以外用开塞露进行治疗

　　不是拉肚子就是便秘考虑是急性肠胃炎引起的，急性期间由于肠道蠕动增快，会导致腹泻的症状。肠道内毒素过多，会导致肠道麻痹，从而引起肠蠕动减慢，患者会出现便秘的症状。其次可能是由于肠道器质性病变引起的，如肠道息肉、肠道肿瘤等。如果频繁有腹泻、便秘的症状，建议

　　吃药引起了便秘，如果便秘比较严重可以咨询医生，可以考虑调整药物。患者可以服用益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌等，补充肠道有益菌能够改善菌群失调情况，增加胃肠动力，改善便秘情况。患者也可以改善不良的饮食习惯，避免进食过多精细加工的食物，多吃含有膳食纤维的蔬菜

　　出现便秘、腹泻的症状，一般与消化功能紊乱有关。暴饮暴食、饮食过于油腻、缺乏运动、肠道菌群失调都会引起人体对食物的消化能力减弱。需要及时对饮食结构和生活方式进行调整。如果是患有结肠炎，还与环境、微生物感染、化学药物刺激、放射治疗等因素有关，患者还会出现腹

　　牛黄解毒片能够治疗火热内盛导致的便秘，其他原因导致的便秘服用此药可能没有明显的效果，该药物中的中药材均有清热解毒的功效，其中大黄具有泻下通便的作用，此药属于处方药，应在医生的指导下服用，便秘也有可能是肠梗阻导致的，必要时需要手术治疗。平时应保持均衡的饮

　　便秘有可能会引起小腹胀痛。便秘是一种排便困难而诱发的疾病，通常是由于饮食、消化系统病变等多种愿意导致的，粪便在患者的结肠和直肠中大量堆积不能及时排出体外，就可能会引起食物发酵腐败的化学反应，而食物发酵的同时会产生大量的气体，进而增大患者的腹内压并挤压腹