肩周炎最佳治疗方法是什么？

　　你好，建议避免高枕睡眠，及时治疗颈肩和背软组织劳损，加强锻炼肩部肌肉如头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者建议定时改变头部体位，端正头，颈，肩，背，谈话看书注意保持脊椎正直要正面注视。