有什么法子可以预防关节炎？

　　关节炎大多是非细菌感染引起的关节炎，因此预防关节炎的发生，首先要做到防止感染。一些环境因素机会利于细菌的滋生，所以要保持室内通风和空气良好，注意防潮、保暖，避免细菌的传播。还有一些不是由于感染导致的，多见于骨性关节炎，不能从根本上预防，因此要通过调整生活习惯来预防，降低发病率。建议你平时要注意劳逸结合，不要过度劳累加重关节负担，还要注意关节部位的保暖，避免受风寒等刺激。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物和蛋白质含量高的食物，利于关节修复。