脂肪肝一天要锻炼几个小时？

万元春 2025-06-09 15:47:51 1

　　根据你的情况和说明，这个锻炼是需要坚持的。最好一天锻炼一个小时。坚持锻炼最重要，不吃饭是不能减掉身上的脂肪的。注意饮食的调理就可以了。多吃新鲜的蔬菜和水果。不能吃太油腻的食物。