更年期潮热多汗如何是好？

　　更年期潮热是指女性绝经前，由于卵巢功能衰退，导致体内缺乏雌激素，进而出血的症状。这种潮热现象会从躯干传递到脸部，部分人会出现满脸通红、心跳加快，感觉焦虑等反应。这种情况一天会出现几次，夜间比较明显。改善更年期潮热症状，可以应用激素药物来进行调理。生活上需要保持良好的心态，适当进行体育锻炼。饮食上可以多喝牛奶以及豆类的食品，也可以适当补充钙片。