如何有效的预防关节炎呢？

　　想要预防关节炎发病，注意环境因素，避免再潮湿的环境中久待，潮湿的环境有利于病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。平时还应该注意卫生，保持居室通风，防潮、保暖。除此之外，还要避免与某些化学物质的接触，容易使某些易感人群发生异常免疫反应，而发生不同的关节炎。合理的饮食，注意保持良好的生活方式，营养要均衡，营养缺乏可能会使关节炎加重，营养过剩则可能会诱发、加重关节炎，减少摄入海鲜、禽肉、动物内脏、豆类等富含嘌呤的食物，可以有效预防痛风性关节炎。