便秘肝火旺怎么办？

　　这种情况可以用龙胆泻肝丸。注意吃降肝火的食物，比方说西瓜，黄瓜，苦瓜，苹果，西红柿，大豆等。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志，稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。平时注意生活规律，不能熬夜，必要时可以用金银花或者菊花泡水喝。