更年期前后,血压心率都容易出现波动,那不行的,减压药要吃。高血压的诊断标准是:随机3次测量血压大于等于140/90mmhg就可诊断。结合您的年龄还是要吃降压药的,头晕考虑应该跟血压高有关系。高血压患者还要有良好的生活方式:低盐低脂饮食,戒烟限酒运动,如果体重超标要减肥,不要紧张劳累,避免情绪波动。晚上要有充足的睡眠。良好的生活方式有助于血压平稳。
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