想请教一下我可以怎么克制抑郁症？

王从杰 2025-06-09 15:45:33 2

　　这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力、情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物。