肾阴虚会引起失眠吗？

　　如果目前病人表现出了一些肾阴亏虚，临床上可能会表现出一些腰膝酸软，潮热盗汗，口渴多饮，小便发黄。男性病人表现出肾阴亏虚，可能会表现出一些阳痿早泄，对于女性病人表现出肾阴亏虚，可能会表现为月经不调，月经量偏少。对于肾阴亏虚的病人，临床治疗上可以选择对症的

　　肾阴虚是因为长期的过度劳累，或者频繁的进行性生活所造成的。可能会表现出腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、盗汗，同时还会伴有着身体乏力、四肢酸痛的症状发生。对病人的性功能产生一定的影响。可以在医生的指导下，口服六味地黄丸来进行调理。在调理的过程中，不要频繁的进行

　　女性阴虚一般是属于肝阴虚和肾阴虚，常会表现出五心潮热、自汗或盗汗、口干颧红、腰膝酸软等表现。食补方面，枸杞子具有滋补肝肾的作用，可以经常用枸杞子泡水喝，或者熬粥时加十几颗枸杞子；可以适当吃一些桑葚，桑葚有滋阴补血、生津润燥的功效；黑芝麻，黑芝麻归肝肾两

　　阴虚的人应当吃一些性味多寒凉的食物，以滋补体内的阴气。生活中比较多见滋阴润燥的食物有很多，比如蛋白质含量高的食物有鸭肉、猪肉、海鲜、奶制品、豆制品等；维生素丰富的食物有梨、藕、百合、莲子、木耳、银耳等。少吃性温热的食物，比如：羊肉、牛肉、桂圆、大枣等。

　　女人肾阴虚可以经过食补进行相关的调理，如多吃一些可以滋补肾阴的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、银耳、百合、桑葚、甲鱼、龟肉、板栗、核桃、山药、猪肉等等。可以配合一些滋补肾阴的药材泡水，或者是制作相关的药膳进行调理。滋补肾阴的药材主要有熟地、生地、龟

　　对于肾阴虚病人，在平常生活当中可以采用食物疗法来进行补肾，在平常可以多吃核桃，黑木耳，黑芝麻，这些对于补肾阴虚都是比较有好处的。同时，在平常生活当中也要注意，能够尽量防止吃油腻辛辣的食物。最好还要养成良好的生活习惯。

　　阴虚燥热多是由阴虚则阳盛，水不制火，阳热亢盛为主要的原因。此类病人主要的临床表现有：午后或夜间发热，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红盗汗，口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。治疗原则为滋阴清热，方药多选用清骨

　　阴虚主要是指患者精血或者津液亏虚的一种情况，主要表现为阴虚内热，症状有内热，少苔，失眠，耳鸣，健忘，便秘、尿少等等。如果阴虚比较严重，还会表现出闭经，形体消瘦，头发皮肤干枯，视力减退，腰膝酸软。阳虚的症状主要是神疲乏力，精神不振，活力低下，畏寒怕冷，四

　　肾阴虚和肾阳虚可以从症状表面上来进行区分，肾阴虚的病人会表现出腰腿酸软疼痛以及头晕目眩、耳鸣，面颊泛红、手足心热、心情莫名的烦躁，同时病人还有可能会表现出心悸、胸闷、潮热汗出，夜间入睡时候出汗，醒了之后出汗会停止，小便少，大便干结。那么病人可以配合医生

　　肾阴虚主要的滋补分为食补和药材。在食补方面，我们可以多吃一些有益于肾阴虚恢复的食物，比如黑色的食物有黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米，再加上一些银耳、百合、山药、核桃、红豆、板栗、龟肉、甲鱼、海参、桑葚、猪肉等等。饮食方面应当防止吃一些过于温燥的食物，如辣椒