精神性方面的失眠怎么治？

　　精神性方面的失眠是比较严重的，患者可遵医嘱改善睡眠的药物进行治疗，如佐匹克隆、艾司唑仑片、安神颗粒等药物，可有效改善患者睡眠情况；如果患者伴有抑郁症，还可配合服用西酞普兰，如果伴有焦虑症，可以配合服用坦度螺酮、丁螺环酮等药物进行治疗；患者日常生活中饮食需清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，放松心情，多参加社交活动，增强体育锻炼，多与人交流。