乳腺增生吃饭要注意什么？

　　你好，乳腺增生是普遍存在的，基本上是月经前加重，月经后缓解，和体内的激素周期性变化有关。定期体检就可以了，平时要给自己减压，要尽量生活规律，要保持乐观开朗的心态。可以吃逍遥丸或者乳癖消缓解。均衡饮食最重要。