一般如果空腹血糖正常,就不用再检查餐后两小时血糖了。平时注意保持良好的心态,保持心情舒畅,避免情绪低落,合理控制饮食,规律饮食,不能吃辣椒,要戒烟戒酒,多吃一些蔬菜水果,保证每日水分摄入充足,最好超过2000毫升,以白开水为好。要坚持规律运动,可以增强体质,提高抗病能力,还要养成良好的排便习惯,保持大便通畅。要定期检测血糖、血压、血脂,保持在正常的水平。
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