女人晚上经常失眠怎么办

　　生活当中，如果病人因为失眠表现出耳鸣，可以考虑口服一些改善睡眠的药物。临床上常用的是百乐眠胶囊、甜梦口服液、酸枣仁，同时病人也能吃一些改善循环营养神经的中成药，比如说银杏叶提取物片、尼麦角林片还有谷维素，积极治疗之后，病人失眠的情况会有好转，因此会减轻

　　病人在生活当中如果表现出了耳鸣，还有失眠的情况，首先需要应用一些药物改善循环，扩张血管，当病人耳鸣症状明显改善的时候，睡眠质量应当就会有很好的提高，耳鸣的药物在临床上有很多，比如说银杏叶提取物片还有耳聋左慈丸，胞磷胆碱钠胶囊，甲钴胺分散片，还有六味地黄

　　在生活当中病人如果表现出耳鸣，还有失眠的情况，一定要积极的调理，建议病人白天减少睡觉的时间，可以适当的锻炼身体同时饭后一定要散步，促进血液的循环。建议病人睡觉之前用热水泡脚，促进血液的循环，能喝一杯温热的牛奶，这样有助于病人的睡眠。必要的时候，病人可以

　　频繁表现出失眠的病人，主要是由于日常的生活，工作压力过大。过于紧张，或者是思虑过多，恐惧害怕造成的神经功能紊乱，病人就会表现出失眠的症状。表现出便秘这种情况，多数的病人是由于胃肠功能紊乱造成的，在日常的饮食方面一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也要多吃香

　　一般能够造成人体表现出头晕耳鸣失眠等表现的原因有很多种，第一种会诱发这类症状的原因可能是病人表现出了原发性的失眠疾病，这种情况一般是由于病人本身有一些心理疾病，因此造成了原发性的失眠。第二种情况是继发性的失眠，这种失眠情况可能是由于身体的疾病或者是病人

　　失眠、多梦、耳鸣，主要还是由于睡眠的质量不高而引发的这些症状，因此在急性期能吃一些镇静安定类的药物，以缓解失眠的症状，因此能够缓解多梦、耳鸣等等这样的一些情况。但是不适合长时间的药物治疗，同时必须要配合一些科学的睡眠管理来进行辅助的治疗，包括定时的上下

　　在患者患有颈椎病后，能够造成有失眠的表现。主要是患者患有了交感神经型颈椎病。由于颈部劳损、着凉、外伤等因素，可以刺激颈椎部的交感神经结节，会造成患者表现出失眠、多梦。有的还会表现出心前区疼痛，胸闷气短，表现出眼球怕光、流泪，或者有头痛、偏头痛等临床症状

　　颈椎病造成失眠是由于颈椎病表现出关节疼痛造成病人无法入睡。病人可以根据病情的严重程度，服用治疗失眠的药物缓解病情。或者服用非甾体抗炎药物使症状有所改善。此类疾病在治疗过程中要防止病情加重，以非手术的方式缓解病症。由于颈椎长时间劳损椎间盘脱出，病人在治疗

　　在月经期、失眠正常跟情绪以及身体的原因有关系，针对于这样的原因就可以选择行为治疗来改善这些症状。包括在睡眠前可以深呼吸，将呼吸调整到又深又慢。同时配合全身从头到脚的放松，这样就会很快地过渡到睡眠当中。此外在来月经期间也可以参加户外的适量运动，多晒太阳，

　　为什么来例假前会失眠？这个我们一般会想到经前期综合征。经前期综合征常发生于月经前1~2周，然后到月经前的两三天达到最高峰，症状最严重，来月经之后症状很快会自行消失。如果连续六个月周期性的表现出，那么就称为经前期综合征。它可以造成一些躯体的改变，如头胀，乳