病情分析:你好,这个情况下考虑可能这两种同时存在,所以的话要注意要注意颈椎的保养,并且注意调整好情绪。指导意见:避免久坐久站,可以服用颈复康胶囊,并且注意选择高低合适的枕头来改善一下,颈椎不舒服的情况。避免压力过大,及时排除压力来改善一下睡眠状况
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