指导意见:你好,您这个的确是由于脾胃虚弱等问题导致的,应该和您的饮食结构以及生活习惯有关系。首先平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律,不要过度熬夜,每天最好适量的运动。我建议您还是中医辨证后汤药治疗一段时间,这个要比您服用中成药可能效果好一些。
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