奶奶晚上失眠多梦怎么办？

　　患者出现这种现象，属于神经衰弱的表现，与平时的精神压力大、过度劳累、情绪不稳定、休息不足等因素有关。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用营养神经的药物积极治疗，平时需要及时减压。

　　吃了中药补肾出现耳鸣多梦，考虑可能是神经衰弱或者是肾气不足引起的。其次，也有可能是患者自身的压力过大或者是睡眠不足等因素引起的，需要服用滋补肝肾以及营养神经的药物进行调理，多休息。

　　首先调整自己的情绪，避免情绪抑郁、烦躁，保持轻松愉快的心情。其次在夜晚睡觉之前，适当饮用一些温牛奶，促进自己的睡眠质量。同时晨间可以适当加强锻炼，减轻工作或者学习的压力。

　　失眠多梦可能是肾阴虚，可以到中医科检查确诊。肾阴虚引起的失眠多梦，可以服用滋补肾阴的中成药治疗，同时可以针灸肾俞穴、三阴交、关元穴。也可配合饮食治疗。平时少喝咖啡、浓茶，睡前尽量放松心情。

　　患者失眠多梦主要是精神焦虑导致。患者应该学会自我调节，适当放松，多参加户外运动，注意劳逸结合，还可以接受心理疏导。养成每天按时睡觉的习惯，严重时可以使用催眠药物。

　　患者近期出现这种表现，一般是由于神经衰弱所致。您需要及时去医院的神经内科就诊，在确诊为神经衰弱后，患者需要在医生的指导下使用营养神经以及安神补脑的药物积极治疗，另外需要多运动，及时减压。

　　失眠多梦耳鸣脑鸣，建议患者日常避免情绪过度焦虑紧张；饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激食物；适当进行体育锻炼，缓解压力。症状持续未缓解者，建议尽早就医，在医生指导下，接受物理治疗，如针灸、按摩。

　　失眠多梦应当去精神科或是神经内科就诊，造成失眠的原因有很多，摄入过量的咖啡因、精神过度紧张、神经兴奋等都会造成患者出现失眠症状，必要时需要遵医嘱服用安神的药物进行治疗，避免长期失眠对患者生活造成影响。

　　失眠、经常爱头痛，心情烦躁多与患者长期的精神紧张有关系，可以采取运动等方式去排解压力，在睡觉之前为自己创造一个良好的睡眠环境，或是听轻柔的音乐，都有提高睡眠质量的效果。

　　女性出现失眠多梦的情况，可能是由于近期的精神压力比较大引起的，或者是因为您存在内分泌失调的情况造成的。建议您在近期需要保持平稳的情绪状态，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。