脂肪肝对身体有危害吗？

脂肪肝患者，可以适量吃水果补充维生素，而且还能预防人体的病情越来越严重。但是千万不能食用鳄梨、牛油果，还有榴莲等富含脂肪比较多的水果。另外吃太多，容易导致脂肪堆积，会加重病情。而且在日常生活中要少吃荤食，多做有氧运动，增强体质。

脂肪肝就是各种原因引起脂质在肝细胞内过度堆积导致的，常见于比较肥胖人群或者经常饮酒人群。早期脂肪肝没有什么症状，病人可能会查体时候发现肝功指标，包括酶指标可能会有一两项，两三项轻度升高，但是病人是没有什么明显临床症状。目前治疗上脂肪肝可逆转，一般情况下不需

脂肪肝大多见于平常比较喜欢吃高热量、高脂肪类食物人群，所以脂肪肝患者平常饮食上要清淡，要吃高纤维、高蛋白食物，尽量不要吃热量比较高或者比较油腻食物。饮酒也是引起脂肪肝很重要因素，所以脂肪肝病人尽量要避免喝酒，不是一点不能喝，但尽量饮酒适度，不要酗酒，过量饮

从理论上讲脂肪肝可以引起肝硬化，引起肝硬化以后也可以引起肝癌，但是因为脂肪肝本身是代谢性问题，比方说肥胖病人或者肝脏有不同程度损伤病人，脂肪肝是能量储存，脂肪储存在肝细胞里面引起脂肪肝，就是脂肪肝常常是代谢引起的问题。临床上人群里面脂肪肝其实很多，但是肝癌

单独运动去掉脂肪肝是不现实的。脂肪肝的治疗是一个综合治疗，它整个的原则是消耗的热量多于摄入的热量，有哪些方法能使多余的热量消耗掉呢？那么首先就要控制饮食。要改变不良的饮食习惯，比如高热量的碳水化合物，高脂类的食物之类，主要是清细面粉，还有猪肉、肥肉这一类少

脂肪肝在生活当中见于两种，一种是非酒精性脂肪肝，一种叫酒精性脂肪肝，非进行性脂肪肝，如果肝功能正常是一个单纯性的脂肪肝，发生肝硬化的几率比较低。但是对于重度的特别合并肝功能不正常的非酒精性脂肪性肝炎来说，发生肝硬化的几率还是比较高的。15~20年左右，它有20%~

脂肪肝当然是可以引起转氨酶升高，肝脏的损伤。生活当中常见的脂肪肝主要是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。那么很大一部分脂肪肝病人肝功能是正常的，这个叫单纯性的脂肪肝。但是有一部分确确实实肝脏是损伤的，这部分叫脂肪性的肝炎，这部分病人一定要引起重视，要及时的治疗

脂肪肝是常见的一种慢性肝病，那么怎么来减轻脂肪肝？是一个综合治疗，包括改变生活方式和借助一些药物的治疗，改变生活方式方面最主要的是摄入的热量要减少，同时消耗的热量要增加。这样就形成了一个热量的负平衡。久而久之就会动员体内的、肝内的脂肪，脂肪肝就慢慢减轻。第

脂肪肝的治疗是一个综合的治疗：第一、首先要明确脂肪肝的原因，去除这个原因。如果脂肪肝是由于饮酒导致的，要及时的戒酒。如果是由于肥胖引起的，要减肥，控制体重。如果是药物引起的，要及时的停止相关的药物。第二、就是非酒精性脂肪肝，肥胖引起来的一定要控制热量，改变

在脂肪肝的治疗当中，饮食治疗是非常重要的环节，它的饮食原则是高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，一定要控制整个的摄入量。有哪些食物不适合脂肪肝食用呢：第一、就是高脂肪的食物。比如猪肉含脂肪含量比较高，肥肉、牛羊肉脂肪的含量也是偏高的，一定要少吃。第二、就是油炸的