怎样预防糖尿病。。。。

青少年糖尿病人早期症状主要有口干、多饮、多食现象。患者血糖明显升高，葡萄糖具有渗透性利尿的作用，因此就会造成尿量增多。另外碳水化合物大量随尿液排出机体，就会动用自身的脂肪分解，从而造成机体逐渐消瘦。青少年患者还会出现视物模糊，少数患者有双下肢麻木、针刺感现

产后糖尿病的症状，主要是饮水量增加、烦渴、尿次增多、食欲增加、体重减少。还会出现视物模糊，看东西不清晰、疲乏、无力。有的患者会出现手脚发抖或者麻木现象。产后糖尿病与多种病因有关，最常见的是家族遗传以及妊娠期间糖尿病。建议日常生活中一定要以低糖低能量的饮食原

单凭小腿痒，无法明确糖尿病的分期，因为小腿痒，也有可能是由于皮肤方面的疾病所致，比如皮肤干燥症，或者血糖没控制好导致毛囊炎，甚至慢性荨麻疹等，也会导致患者出现小腿痒的症状。虽然糖尿病出现有肾功能不全，毒素不能排出时，会导致皮肤瘙痒症状出现，但是糖尿病分期还

糖尿病的患者可以适当的进食红心火龙果，该种水果富含多种维生素以及微量元素、膳食纤维，而且属于中低升糖指数类的水果，适量的进食不会对血糖造成太大的不利影响。同时，建议最好在下午的两餐之间少量摄入，并可以适度增加餐后体育活动，以增加自身能量消耗，减少对血糖的不

如果糖尿病患者出现饿得快的现象，首先要分析其病因，如果发现血糖升高，是由于糖尿病人的病情加重所产生，此时需要给予积极的强化降糖治疗方案。还有的患者容易饥饿，是由于低血糖反应的发生，同时会伴有心慌、出汗，需要监测血糖，如果低于3.9毫摩尔每升以下，则要及时给予

糖尿病患者出现大便干燥，首先要通过日常生活调理，做到规律、清淡饮食，并适当的进行运动，养成按时排便的好习惯，可以多吃植物纤维含量高的食物。另外，可以做腹部环形按摩，有利于患者胃肠蠕动增加，并保持情绪稳定，也会影响到排便的功能。

糖尿病患者出现失眠现象，首先是由于本身血糖过高，对患者的中枢神经系统产生的印象。另外，患者本身精神压力过大也会导致失眠，当糖尿病患者出现失眠症状时，首先建议给予患者精神心理方面的疏导和治疗，医护人员以及家属可以对患者给予适当的关怀，必要时可服用相应的镇静催

老年糖尿病的患者会引起脚肿，首先要考虑老年糖尿病患者是否出现了肾脏功能损害，因为此时会造成患者低蛋白血症，从而会直引发双足肿胀。另外，糖尿病的老年人群如果出现末梢神经炎，足部末梢神经炎症时也会造成足部浮肿，如果患者合并足部局部的感染，血糖控制不佳，也会引起

糖尿病患者可以吃南瓜，但是要适量。因为南瓜的升糖指数为75，糖分含量3%-15%之间，吃100克南瓜相当于吃了25至40克的米饭。吃了南瓜之后，主食一定要减少才不至于引起血糖波动。另外，糖尿病患者最好吃比较新鲜的南瓜，不要选择老南瓜，因为老南瓜的含糖量更高。

临床上糖尿病患者可以适当的进食橙子或者是橘子，因为橘子和橙子含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质，所以糖尿病患者可以从橘子或橙子类水果中获取相关的营养元素，但是糖尿病患者需要在血糖控制达标的情况下，方能进食以上两样水果，比如空腹血糖控制在7.0毫摩尔每，升餐