怎么预防戒烟后再次复吸?

蒋雄斌 2025-06-09 15:13:10 1

  当机体在成功戒烟之后,为了避免再次复吸,首先需要远离吸烟的环境。其次也可以多看一些抽烟有害健康的视频,同时也需要对身边的抽烟者进行宣教,告诉他们吸烟有可能会导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、心肌梗塞等心肺疾病。增加自己戒烟的信念。同时也可以帮助他人戒烟。平时可以多参加一些体育锻炼,转移自己对香烟的注意力。另外,也不可以随身携带香烟等。

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