孕妇便秘有什么可以吃吗？

　　怀孕期间出现便秘的情况，通常是由于体内分泌的孕激素，导致胃肠道功能减弱，从而出现便秘的情况，加上行动不便，运动减少，胃肠蠕动减慢，使便秘的情况加重。针对这种情况，患者平时吃些粗纤维，以及新鲜的蔬菜水果进行调理，比如黄豆、芹菜、韭菜、青豆、苹果、梨、葡萄、香菇、金针菇等。也可以吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、蜂蜜水等。除了饮食，患者每天还要多喝水，也可以有效预防便秘。