失眠的最佳治疗方法是什么

徐进 2025-06-27 12:45:06 1

  指导意见:24岁的男性的,现在的表现是有入睡困难,导致夜间睡眠质量不佳,影响了您的正常的休息,以及白天的正常的工作了。治疗上是可以考虑服用诱导入睡的药物的,比如佐必克隆这类的药物来治疗的,同时自己也是应该注意放松心情,释放压力,不要紧张了。

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