糖尿病的预防注意事项？

　　糖尿病的血糖标准范围，建议空腹血糖小于6.1，餐后血糖小于7.8。如妊娠的病人空腹血糖建议小于等于5.8，餐后一小时血糖小于等于8.6，餐后两小时血糖小于等于7.2。如果有特殊人群，70岁以上的老人，幼儿，并且有糖尿病并发症的，建议空腹血糖小于7.8，餐后两小时血糖小于1

　　控制饮食，尽可能做到碳水化合物、肉，蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数较低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果、蛋白可以选择优质蛋白，如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮，如玉米面、荞麦面

　　糖尿病的症状为三多一少，即多饮、多食、多尿及体重减轻，除典型的三多一少外，部分患者合并有并发症的表现。如早期部分患者表现为皮肤痒、会阴部瘙痒，部分患者表现为视物模糊、夜尿多等，还有部分患者表现为餐前低血糖等。部分较轻患者早期糖尿病无症状，常通过体检或系

　　糖尿病患者建议在血糖控制良好时进食水果，且最好在两餐之间进食。糖尿病患者可以吃的水果有很多，如猕猴桃、火龙果、草莓等，这几种水果含有丰富的维生素，还可以帮助代谢机体内摄入过多的糖分，增强抵抗力，水果中也含有一定的糖分，避免过多食用。

　　一型糖尿病患者发病年龄较轻，多饮、多食、多尿、消瘦的症状较为典型，有自发性的酮症酸中毒倾向。一型糖尿病患者出现三多一少症状时，血糖通常处于较高水平。二型糖尿病多见于中老年肥胖患者，三多一少症状常不典型，只在体检时发现血糖升高。糖尿病初期常表现为餐后高血

　　糖尿病患者肯定是能喝酸奶的，酸奶作为奶制品，可以提供部分优质蛋白，而且酸奶内含有益生菌对肠道菌群有利。　　糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶作为奶制品，可以提供部分优质蛋白，而且酸奶内含有益生菌对肠道菌群有利，现在研究已经发现糖尿病患者肠道菌群失调，所以适当食

　　有糖尿病的患者，建议将血糖控制到正常范围之内后，再考虑进行怀孕。　　有糖尿病的患者，建议将血糖控制到正常范围之内后，再考虑进行怀孕。现在糖尿病的患者也比较多，尤其是现在高龄二胎放开以后，有些患者已经有糖尿病了，但是想要再继续怀孕，通常要让孕妇先到内分泌

　　2型糖尿病多数是在家族遗传的基础上，长期保持不良生活习惯所致。　　2型糖尿病多数是在家族遗传的基础上，长期保持不良生活习惯所致。如果平时喜欢吃高蛋白、高热量的食物，又不增加运动，则很容易诱发本病。　　2型糖尿病患者最好及时改变不良生活习惯，使饮食结构更加

　　推荐糖尿病患者平时多吃蔬菜，以及蛋白质类的食物。　　如果糖尿病患者的血糖控制的很好，则饮食的选择面非常广，很多东西都可以适量摄入。　　对于普通的糖尿病患者，需要严格控制每天碳水化合物剂量，米面、馒头等主食不宜食用过多，甜点、饮料、糖果等甜食不能随意吃。

　　临床上很多患有糖尿病的患者更关注治疗，不关注检测，但糖尿病的治疗和检查都很重要，并且检测在治疗的前面。如果没有检查，治疗一般比较盲目。但如果只有检查没有治疗，则病情不能缓解。　　临床上很多患有糖尿病的患者更关注治疗，不关注检测，但糖尿病的治疗和检查都很