齿痕舌吃什么效果最快？

　　要减肥晚上吃一个苹果，而且在晚上七点之前就要吃完，之后不能在吃任何食物，还能喝一些酸奶，吃蔬菜水果也可以。比如吃黄瓜，西红柿，猕猴桃，火龙果等都可以，到不要吃的太多，八点钟以后不要再吃食物。再就是减肥期间也是建议你最好是不要吃一些高脂肪或者是高热量的食

　　先说明一下，中药都不快，西药快，但还是建议你服用中药，万艾可等，希爱力，希爱力:建议剂量为10mg，在进行性生活之前服用，不受进食的影响。如果服用10mg效果不显著，可以服用20mg。可至少在性生活前30分钟服用。中药要辩证，要详细了解情况，阳虚:怕冷，腰膝酸软等，可

　　想要快速甩掉背部的赘肉，最快最有效的方法当然是运动了。可以经常跳绳、做扩胸运动、静抬式、游泳都是可以的。当然穿高跟鞋也是可以的。因为女人穿高跟鞋的时候，会不由自主的收腹和挺胸，这样就能让背部肌肉和腹部肌肉保持紧绷状态，时间久了，当然能达到瘦背的效果咯。

　　去火，一般能吃一些牛黄上清片，而且在饮食上也应当多吃一些青菜，水果，多喝水，这样也可以起到去火的作用，此外可以适当的喝一些绿茶，能够帮助滋阴降火健胃消食，还可以去油腻，除此之外，还能吃梨，柚子，这些凉性的水果是有效地去火的水果，如果喉咙不舒服的情况下，

　　上火是中医说法，比如熬夜，饮食辛辣刺激，火锅，激动，都可以诱发上火，会表现出口干，口腔溃疡，大便干，眼睛红肿等一系列症状。治疗上就是清热解毒。建议合理饮食，不能饮食辛辣刺激，火锅，多吃蔬菜，水果，苦瓜，保持愉快的心情，合理作息，不能熬夜，戒烟戒酒，建议

　　方剂桃红四物汤补血最快，它是由桃仁、红花、当归、川芎、白芍药、熟地黄等药物配伍组成的。具有养血活血的功效，主要治疗血虚兼血瘀证。方中白芍养血益阴；桃仁具有活血祛瘀、润肠通便的功效；当归为补血良药，兼具活血作用；熟地滋养阴血，补肾填精，为补血要药；川芎活

　　上火通过口服具有清热解毒、凉血泻火、滋阴降火等作用的药物治疗最快。由于火为阳邪，其性炎上，易耗伤人体津液。出现上火的症状，可采取清热解毒的方法，常用的药物有复方金银花颗粒、茵栀黄口服液、清热解毒口服液等。对于火热之邪热入血分者，可以应用清营凉血的药物，

　　去内热的方法比较多，正常情况下可以采取针灸拔罐放血的方法进行治疗。拔罐放血是一种非常快的泄热的手段，经过放血能够起到醒脑开窍，清热凉血解毒的作用。其次，可以经过口服清热泻火的中成药或者中药进行治疗，效果也是非常快的。根据脏腑的不同，选择不同的方剂进行治

　　建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。要注意饮食的调理，可以吃乌鸡羊肉之类的食物，口服乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸大蜜丸之类的药物，尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，要保持愉快的心情。

　　女性如果气血不足、正气虚弱，临床会有面色晦暗无光泽、浑身乏力、月经不调以及动则气喘等表现，可以口服中药十全大补丸、黄芪精口服液、当归补血颗冲剂、补中益气丸等补元气。服用药物的同时，饮食上可以适当的吃一些鱼、蛋、奶、红枣、鸡汤、排骨汤等食物，这些食物可以