如果已经确诊为肾虚,那么可以适当的服用药物治疗,具体的还是要根据自身状况选择合适的药物。平时不能过度劳累,要注意休息,不要熬夜,睡眠一定要充足,另外房事要适度,可以吃些韭菜、枸杞、黑豆、核桃等食物补补,多做体育锻炼,增强体质。
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