肾虚的身体表现

　　你的情况应该是肾精不足导致的，建议你口服古汉养生精片，具有补肾安神、健脾益气的作用，能够有效缓解健忘失眠，夜尿频多，疲乏无力。肾阴虚会出现——腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精等。建议你应当锻炼身体。食疗乌鸡汤、大牲畜骨头汤、多菌汤等，外加多在外面晒晒太阳。