肾虚腰疼怎么才能治好？

　　病情分析：你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。指导意见：;

　　建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。,