腰疼的厉害是怎么回事?

赵娟 2025-06-28 07:28:54 3

  可能是腰肌劳损引起的,可以做做腰部的按摩推拿,贴点膏药,如奇正消痛贴或者是活血止痛膏;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;加强腰背肌肉的功能锻炼,肌肉力量强了就不会坐不住了!平时注意保养,尽量不要久坐久站,不要长时间弯腰,睡硬板床。

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