指导意见:你的这种情况可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操和多做运动。
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