胃胀气，大便困难，怎么办？

　　这种情况考虑为胃炎,或者胃肠动力不足引起。 1、多吃纤维素含量高的蔬菜,土豆(炖)、南瓜、韭菜、芹菜、菠菜等 2、每天睡前一杯蜂蜜水,蜂蜜可多点。早晨起床后喝一大杯温水(一口气喝光)。 3、晚饭后1小时吃两根香蕉。 4、多做腹部运动。5、可以用药物(芦荟胶囊等),多酶片,西沙必利。