内分泌失调应该怎么调理？

　　内分泌失调的时候通常需要注意休息，避免出现长时间熬夜的现象，以免病情不断加重。同时还要多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，也可以起到调节内分泌失调的功效，尽可能不要吃高脂肪以及辛辣刺激性的食物。另外，在治疗期间还要适当的加强运动，也可以起到调节的作用，比如瑜伽、慢跑以及游泳等。当内分泌失调严重的时候，还可以口服药物治疗，比如谷维素。