治疗失眠的办法？

　　像你目前所处的这种状况来说，如果容易惊醒，而且难以再次入睡，那这种情况就是属于失眠的现象，在这种情况的时候，我们就可以配合口服一些养血安神的药物，最主要还需要自我调理情绪，保持情绪稳定，不要焦虑和劳累。