怎么调节内分泌啊?

任冬梅 2025-06-09 14:32:31 1

  首先要生活作息要规律,养成良好的生活习惯,并且需要进行适当的体育锻炼。建议平时多注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣、油腻刺激的食物。同时需要多注意皮肤清洁。

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