什么是月经期？

女性在月经期是可以喝红糖姜茶。红糖姜茶对于缓解女性腹痛，是有一定的效果。另外女性在月经期时，在饮食方面还要注意，不要吃辛辣生冷的食物。还要保持良好的生活习惯，做到不要熬夜、不要喝酒、不要吸烟等。另外女性在月经期，还要保证足够的休息，不要做过度劳累的家务活。

女性体温在排卵期开始上升，之后持续一段时间，排卵结束就会开始下降，生理期开始又会上升。生理期结束会持续稳定一段时间，然后开始下降，直到下一个排卵期开始时上升。如果月经期感觉到凉，是因为生理期体温升高的缘故。体温变高，相当于是周围环境的温度变低，这个变化的幅

女性在月经期间，身体抵抗力比较弱。吃辣的东西特别容易上火，易引起内分泌紊乱以及情绪波动过大，出现月经失调等情况。月经期间吃辣特别容易刺激子宫内膜，引起过度收缩、月经量增多、子宫内膜痉挛，还会出现痛经。在月经期间，女性还是要加强营养，吃辣特别容易引起营养不良

女性正常来月经的话，时间大概两天到八天左右，如果低于两天，月经时间过短；超过八天属于月经时间过长。正常月经量在20毫升到60毫升左右，超过80毫升属于月经量过多，低于20毫升属于月经量过少。如果说女性的月经量以及时间不在正常范围内，就属于月经不正常。这种情况一定要

女性如果在月经期间突然掉下来一个大血块，很可能是因为她一直坐着不动或者说经量过多以及血淤、身体受寒所致。建议女性在月经期间一定要做好保暖工作，不要着凉；不要去吃一些寒凉以及辛辣刺激性食物，多喝一些热水，让经血顺畅地流出来；平时养成良好生活习惯，尽量避免熬夜

女性在经期可以适当的喝一些温补的养生茶，像玫瑰花茶、红糖姜茶、红枣枸杞茶、益母草茶等等都能够去排毒养颜、行气活血。适当的喝一些蜂蜜水也是有好处的，可以提高免疫力、帮助消化、增进食欲。但是在经期女性不能喝浓茶，因为茶里面含有大量的茶多酚，容易阻碍身体对铁元素

如果月经期只擦拭到浅褐色的分泌物，那就不是正常的月经。这样需要从两个方面考虑：第一、就是是否有怀孕的可能，可以行尿妊娠试验以排除怀孕的可能，在临床上先兆流产、宫外孕都有可能出现阴道的少许不规则的出血。第二、在排除怀孕可能以后，如果月经来潮的时间是准确的，建

中药种类特别多，不同中药其作用也不一样。所以女性月经期间是否可以吃中药，需要根据自身病情来决定或者建议患者前往正规医院，在中医生面诊下进行调理。因为月经来潮是子宫内膜脱落过程，所以这时就不能服用具有止血中药，以免影响正常生理现象。如果是月经量减少或是月经排

月经来潮由于需要消耗体内的水分，可能会出现口干、口苦的情况，都是正常的经期反应。如果女性在月经期间吃的食物含盐量较多，就会消耗身体内大量的水分来促使多余的盐分排出，这也会引起口干、口渴的现象。此外，月经期间若环境温度较高，会使身体内的水分蒸发速度加快，如果

不建议女性在月经期间进行身体上的拔罐，女性在月经期间进行拔罐，比如背部拔罐，可能会导致一些凝血功能不正常，包括盆腔充血，月经量增加，包括月经周期延长、月经紊乱等情况。所以建议患者在月经期间如果非必要情况下，不进行身体的拔罐。如果是因为身体出现了一些其他的异