你这是典型的痛经的表现,多是由于平时精神压力大,生活不规律,劳累,内分泌紊乱有关,可以进行小腹部热敷按摩处理,不要长时间玩手机电脑,避免熬夜劳累,保证充足睡眠,对于改善有帮助,疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状。
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