病情分析： 浙江省治疗失眠的名中医 你好！失眠主要因植物神经功能紊乱引起。长期失眠或睡眠不足，不仅会在脸上留下难看的眼袋和黑眼圈，还会使皮肤粗糙暗沉，精神萎靡、神情忧郁、注意力不集中、工作效率低，增加患病风险，严重的还会出现幻觉、妄想等精神障碍。意见建议：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，另外日常生活中要饮食用低盐，每天食盐量不要超过克，平常可以喝降压茶，菊花山楂茶决明茶都是可以的。睡眠问题一般是由高血压引起的并发症造成的休息不好，所以建议您要坚持调理。
