平时容易感冒是什么原因

　　糖尿病病人因为血中的葡萄糖含量过高，容易并发大血管和微血管的病变，因此老年病人平时要注意的事项具体如下：1、注意监测血糖：防止低血糖；2、注意血脂和血压的控制：血脂是动脉粥样硬化的重要原因。临床研究发现如不控制血压、血脂，单纯控制血糖的糖尿病病人，预期寿

　　女性患者发生腰椎间盘突出，首先要注意腰部的保暖，避免受凉，避免反复弯腰活动。特别是坐着时一定要多注意坐姿，最好是直腰坐着，坐着超过半个小时，就起来活动一下腰部。患者要避免腰部的外伤，因为外伤很容易加重腰椎间盘突出的症状。平时也要多注意个人卫生，以免引起

　　类风湿性关节炎的患者平时需要注意避免过度劳累。类风湿性关节炎的发病因素尚不明确，但寒冷、潮湿、疲劳、营养不良等可以诱发类风湿性关节炎的发生。对于类风湿性关节炎的患者，在平时生活中需要注意避免疲劳，平衡工作和休息的时间。长时间工作时，应注意有适量的休息时

　　临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病平时的注意事项是有一些区别的。对于颈型颈椎病一定要积极的注意端正颈部姿势，不能长时间一个姿势，不能长时间的低头，也不能长时间对着电脑手机，也不能够长期伏案工作以及趴着睡觉。另外还要注意使用的枕头不能太高，也

　　一，注意改善不良的睡眠习惯，正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高，枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好，颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者枕头可偏高一些，黄韧带肥厚钙化者应偏低一些。二，固定姿势工作习惯的改善，对于低头工作或头颈

　　患有子宫腺肌症的患者，平时应注意以下事项：一、在月经期时，如果出现了明显的痛经症状，需要调节情绪，减轻压力，保持乐观开朗的心态，这样可以在一定程度上减轻疼痛的症状。二、患者平时应注意局部的清洁卫生，多用温水对阴道局部进行清洗。三、患有子宫腺肌症的患者，

　　子宫肌瘤一般分为几个类型，黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤。一般正常肌瘤，平时不会感到腹痛，子宫肌瘤最主要的表现，如黏膜下肌瘤最主要的表现会引起月经滴答不净或量很多，而且黏膜下肌瘤在肌瘤比较小的情况下，也会引起月经改变。肌壁间肌瘤比较大以后子宫变大，

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，看您是原发性痛经还是继发性痛经，原发性痛经多见于没有生育过的女性，生过孩子会明显的缓解，这类痛经多半是由于体内的激素波动导致的，平常可以要注意保暖，少吃辛辣刺激和寒凉的食物，另外要保持作息的规律，适当的运动，还要对月经的

　　鸡蛋，牛奶，瘦肉等宫颈炎患者平时的饮食主要以营养饮食为主，目的在提高身体抵抗力，增加身体抗病能力。同时比如多吃含蛋白类比较多的食物，这些食物可以减少宫颈炎性渗出物，对缓解宫颈炎症状是有帮助的。比如含蛋白类比较多的食物像鸡蛋，牛奶，瘦肉等，同时也要多吃新

　　平时可以吃香蕉，芹菜，喝热牛奶等缓解痛经。建议有痛经的女性，平时多吃富含维生素B6及维生素E的食物，能够稳定情绪，可以减轻和改善痛经，如小麦胚牙，豆类，蛋类，瘦肉类，葵花籽，核桃等。增加富含膳食纤维和钾的蔬菜水果，如香蕉，芹菜，绿叶菜等，也可以缓解痛经的