头痛失眠且多梦

　　长时间的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以经过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日

　　针对失眠，多梦，出汗，我们必须要寻找它的一个病因或者诱因。如果有一些病人是因为情绪上面的问题，比如有些病人可能因为工作压力大，思想负担重，病人存在心理上面的一些情感上面的障碍，比如合并有焦虑，抑郁等表现，病人夜间可能会表现出失眠多梦的情况。还有一些病人

　　失眠、多梦、易醒一般和工作压力大，过度紧张，过度劳累，熬夜，抽烟，酗酒，不良的生活方式，不良的饮食习惯以及身体的疾病有一定关系。平时要保证足够的休息，消除焦虑，抑郁的情绪。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。如果有全身系统的疾病，要积极的治

　　失眠多梦主要是由于精神紧张、焦虑、思虑过多造成的，此外睡前饮食咖啡之类的兴奋物品和酗酒都可以造成失眠多梦，失眠多梦有很多的表现，包括入睡困难、睡觉辗转翻侧睡不着，以及睡眠障碍。失眠多梦是一个生理现象，因此首先自己心态要正常，注意睡前不要太兴奋了，不要过

　　如果表现出这种情况，建议完善多导睡眠脑电图检查，评估病人有没有快速动眼期睡眠行为障碍，有没有不宁腿综合症等相关的疾病的。如果有快速动眼期睡眠行为障碍，建议病人可以应用长效的苯二氮卓类药物进行治疗，症状是会好转的。但是要注意第二天可能表现出身体的乏力、头

　　频繁而持续的入睡困难、多梦、易醒，并造成睡眠感不满意是睡眠障碍，它可以单独存在，也可以以精神类疾病、躯体疾病和药物滥用共存。原因多种多样，最显著的原因是年龄，老年人多发。其次是性别，女性多于男性。之前有过失眠的人群，更容易再发失眠。如果父母有失眠的人，

　　睡觉多梦可经过以下的方式进行治疗：第一，改善病人心理压力。在长时间心理压力续集的情况下，会表现出多梦的现象。病人应保持乐观的情绪，做文体的活动或到心理门诊进行治疗，会改善多梦。第二，中成药物。常用的药，包括朱砂安神丸、柏子养心丸、血府逐瘀丸，对睡眠多梦

　　晚上睡眠质量不好，失眠多梦的情况，建议病人不要过度紧张，要放松心态，不要压力太大，在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，不要去想太多的事情等，其能够很快的入睡。同时，病人在平时生活中不要进食辛辣刺激兴奋性的食物，多进食一些清淡的食物，睡觉之前最好不要吃得过饱

　　失眠多梦的治疗方法首先应当从它的病因去考虑。和失眠多梦有关的病因有生理性的和躯体性的疾病。失眠生理性的包括比如因为一件事，一个人而造成的情绪不佳，焦虑，烦躁等都会刺激大脑的边缘系统造成睡眠不佳。此外，器质性的疾病包括帕金森病，遗传性失眠等也会表现出睡眠

　　睡眠多梦是一种病理现象，是睡眠障碍的一种，浅睡眠多，深睡眠（解乏的睡眠）少或者几乎没有，疲劳、用脑过度以及负面强烈的刺激下可以表现出多梦。日有所思，夜有所梦或者情绪性疾病如抑郁症、焦虑症等造成失眠多梦。还有严重的器质性病，消化道、心血管疾病干扰睡眠造成